Individuell kostrådgivning  

Du skriver matdagbok i tre dagar och jag näringsberäknar och ger dig individuella kostråd.

Får du i dig tillräckligt med näringsämnen via maten? Kanske lider du av över -eller undervikt och vill ha personliga och professionella kostråd. Mina kunder är allt från elitidrottsmän till barnfamiljer.  

Klicka på länken och se ett exempel på en näringsberäkning.

Hembesök

Öppna dina köksskåp för en sund förändring. Behöver du en köksmakeover?

Jag förser dig med en inköpslista och matchande recept som motsvarar dina behov. Har du redskap och utrustning för smidigt köksarbete? En "köksmakeover" tar 2-4 timmar.